Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Poftă bună, minte strună!

Poftă bună, minte strună!

Stephane Clerget
  • 25,90 lei
În stoc

Wishlist

Gândirea noastră, moralul nostru, emoţiile noastre depind toate de ceea ce mâncăm. Această legătură era o evidenţă în Evul Mediu şi totuşi, astăzi, pare ceva aproape revoluţionar.

Într-adevăr, descoperiri recente demonstrează ştiinţific că stilul de a ne alimenta este determinant pentru confortul nostru emoţional, dar şi, în general, pentru sănătatea noastră mentală, deoarece creierul se comportă în funcţie de ceea ce mâncăm. Acest lucru deschide noi perspective, atât pentru copii cât şi pentru adulţi, într-un moment în care psihoterapia îşi arată limitele, iar medicamentele care acţionează asupra creierului nu mai sunt recomandate din cauza multiplelor efecte secundare.

Este posibil să ne influenţăm dispoziţia, să dobândim seninătatea sau bucuria de a trăi, să ne învingem temerile, să devenim rezistenţi la stres, să regăsim un somn reparator, să rămânem performanţi din punct de vedere intelectual sau să ne îmbunătăţim condiţia fizică datorită alimentaţiei alese.

Pentru a avea o minte sănătoasă ar fi bine ca în farfuria noastră să avem mereu mâncare sănătoasă. Bucuria se găteşte în fiecare zi!



Etichete: Alexandria Librării, Poftă bună, minte strună, Stephane Clerget, Editura Niculescu, Nutriție

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

V-ar putea interesa și...


Terapia prin yoga

Terapia prin yoga

Robert Butera
Erin Byron
Staffan Elgelid


39,90 lei

Zahăr bun, zahăr rău

Zahăr bun, zahăr rău

Allen Carr


32,00 lei

Hai să trăim mult și bine!

Hai să trăim mult și bine!

Adrian Stănescu


28,00 lei

Istoria corpului, vol I

Istoria corpului, vol I

Alain Corbin
Jean-Jeacques Courtine
Georges Vigarello


25,00 lei

Istoria corpului, vol II

Istoria corpului, vol II

Alain Corbin
Jean-Jeacques Courtine
Georges Vigarello


25,00 lei

Ghidul plantelor medicinale și aromatice de la A la Z
Atlas de nutriție

Atlas de nutriție

Acest atlas ofera o privire cuprinzatoare asupra celor mai importante chestiuni cu privire la alimen..


44,99 lei

Noutăți


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924.

Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.