Învinge depresia, înainte ca ea să te învingă

„Cărţile Dr. Leahy sunt unice în domeniul sănătăţii mintale, prin combinaţia de înaltă rigoare, accesibilitate şi uşurinţă a lecturii, atât pentru cititorii obişnuiţi, cât şi pentru clinicieni. Noua sa carte, Învinge depresia, înainte să te învingă ea pe tine, este întruchiparea acestor calităţi şi le va fi de un real ajutor, celor care suferă de depresie”, ne spune Thomas Joiner, distins profesor cercetător şi profesor de psihologie Bright-Burton, autor al lucrării De ce se sinucid oamenii?.

Învinge depresia, înainte să te învingă ea pe tine oferă îndrumări limpezi, concise şi practice, pentru a aborda cele mai frecvente probleme ce apar în depresie. Bazându-se pe cele mai recente cercetări şi studii clinice, Leahy vă oferă din nou instrumentele necesare pentru a vă ajuta să depăşiţi depresia. Este o carte pe care puteţi să o luaţi şi să începeţi să o folosiţi chiar astăzi. Vă oferă putere, este antrenantă şi edificatoare şi, mai presus de orice, este foarte uşor de citit şi convingătoare. Vă doresc lectura plăcută şi … să o citiţi doar de plăcere, iar niciodată să nu aveţi nevoie de ea ca tratament. Lucrând-o, am învăţat că depresia este creată de noi şi de modul nostru de gândi şi poate fi învinsă uşor, atunci când luăm hotărârea fermă de a nu mai accepta să fim victime. Succes! Energia în care ne aflăm acum şi care e din ce în ce mai puternică, ne ajută să învingem şi depresia!" Monica Vișan