Trebuie cu orice preț să treci examenul de admitere? Se cuvine că soțul sau soția ta să-ți acorde mai mult timp? Este imperios necesar să fii apreciat la serviciu? Desigur că îți dorești să fie așa și ar fi bine și plăcut dacă aceste lucruri s-ar întâmplă. Dar viață nu se desfășoară întotdeauna după cum ne dorim noi.
Vestea bună este, însă, că tu și numai tu alegi cum să te simți. Tu alegi dacă o situație este o catastrofă sau o problema obișnuită de viață, ce poate fi înțeleasă și depășită. Această carte îți oferă numeroase tehnici și metode practice, ușor de aplicat, prin care să poți schimbă felul în care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel încât ele să devină mai nuanțate, mai suportabile, mai puțin înfricoșătoare. Utilizând exemple din viață oamenilor obișnuiți, te invită și pe ține, cititorule, să redevii stăpânul gândurilor și al vieții tale.
