Volumul își propune să-l conducă pe cititor spre o viață mai plină de sens și mai împlinită, ajutându-l să devină mai conștient de sine și de cei din jur. Dale Carnegie urmărește să explice detaliile vieții de zi cu zi, pentru a-l orienta pe cititor spre lucrurile cu adevărat importante.
Autorul arată felul în care mii de oameni - unii foarte cunoscuți, alții oameni obișnuiți - au reușit să depășească grijile și oferă recomandări practice pentru un stil de viață mai armonios și mai luminos. Printre sfaturile esențiale pentru o viață fără griji se numără:
• principii de bază despre natura grijilor;
• o formulă eficientă pentru rezolvarea situațiilor care provoacă îngrijorare;
• modalități prin care poți reduce la jumătate grijile legate de activitatea profesională;
• șapte strategii pentru cultivarea unei atitudini interioare care aduce liniște și bucurie;
• cum să rămâi senin în fața criticilor;
• șase metode pentru a preveni oboseala și tensiunea interioară;
• mărturii și sugestii din partea celor care au reușit să-și învingă grijile.
