Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Stephen Palmer

Stephen Palmer

Stephen Palmer este psiholog și psihoterapeut și predă managementul stresului la Middlesex University. A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra și a publicat peste 50 de cărți despre stres și psihoterapia cognitiv-comportamentală.


Terapia stresului

Terapia stresului

Scrisă de specialiști cu mulți ani de experiență, cartea prezintă abordarea comportamentală rațional-emotivă pentru terapia stresului, atât de necesară în perioada actuală. Numeroase studii de caz oferă posibilitatea de a lega teoria de practică, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual și metoda științifică a gândirii raționale, pentru a‑i ajuta astfel să‑și diminueze distresul (suferința psihică) și să‑și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole acoperă terapia individuală, precum și terapia de grup și antrenamentul de gestionare a stresului în contexte organizaționale. Având o acoperire cuprinzătoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilităților, metode de relaxare, hipnoză și biofeedback...


5900 lei

În stoc
? Cauți o carte și nu o găsești pe site?
Comandă aici

Alexandria îți recomandă

Educația creștin-ortodoxă a copiilor în zilele noastre

Educația creștin-ortodoxă a copiilor în zilele noastre

Grigorie Grabbe Episcop


2500 lei

În stoc
Statul profund în America. Wall Street, cartelul petrolier și atacul asupra democrației

Statul profund în America. Wall Street, cartelul petrolier și atacul asupra democrației

Peter Dale Scott


5600 lei

În stoc
Înainte de venirea asteroidului

Înainte de venirea asteroidului

Alexandru Petria


3000 lei

În stoc
Refugiu într-o lume fără suflet

Refugiu într-o lume fără suflet

Christopher Lasch


4500 lei

În stoc
Al Patrulea Război Mondial

Al Patrulea Război Mondial

Costanzo Preve


4190 lei

În stoc
Ce facem cu România

Ce facem cu România

Alexandru Petria


5490 lei

În stoc
Vrăjitorul din Davos

Vrăjitorul din Davos

Modeste Schwartz


3490 lei

În stoc
Colonizatori în colonie

Colonizatori în colonie

Ionuţ Cojocaru


5490 lei

În stoc
Pâine și libertate

Pâine și libertate

Piotr Kropotkin


4490 lei

În stoc
Capitalismul seducției

Capitalismul seducției

Michel Clouscard


4990 lei

În stoc
Pe culmile plictiselii

Pe culmile plictiselii

Radu Iliescu


4690 lei

În stoc
Timpuri virale. Gânduri pe contrasens

Timpuri virale. Gânduri pe contrasens

Alexandru Petria


3490 lei

În stoc
Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.