Mihail Litvak

„Voi, toţi cei care sunteţi fericiţi, nu cumpăraţi această carte! Oricum sunteţi nişte luptători aikido foarte buni. N‑ar trebui să o facă nici cei care posedă „cealaltă fericire” – neruşinarea. Cartea e scrisă pentru oamenii care suferă de nevroze şi de afecţiuni psihosomatice (hipertensiune, ulcer gastric, infarct miocardic, gastrită, colită, dermatită, astm bronşic etc.) din cauza faptului că nu ştiu să comunice.Lucrarea conţine recomandări pentru îmblânzirea şefilor peste măsură de autoritari, pentru stabilirea contactelor cu propriii copii sau cu soacra, pentru obţinerea victoriei într‑o dispută de afaceri fără a irosi energia sufletească. De aceea cred că ea le va fi utilă persoanelor delicate şi inteligente, care suferă din cauza bădărăniei celor din jur, dar încă nu s‑au îmbolnăvit din această cauză.” (Mihail Litvak)..

Voi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N-ar trebui sa o faca nici cei care poseda "cealalta fericire" - nerusinarea. Cartea e scrisa pentru oamenii care sufera de nevroze si de afectiuni psihosomatice (hipertensiune, ulcer gastric, infarct miocardic, gastrita, colita, dermatita, astm bronsic etc.) din cauza faptului ca nu stiu sa comunice. Lucrarea contine recomandari pentru imblanzirea sefi lor peste masura de autoritari, pentru stabilirea contactelor cu propriii copii sau cu soacra, pentru obtinerea victoriei intr-o disputa de afaceri fara a irosi energia sufleteasca. De aceea cred ca ea le va fi utila persoanelor delicate si inteligente, care sufera din cauza badaraniei celor din jur, dar inca nu s-au imbolnavit din aceasta cauza. - Mihail Litvak..

Apărută pentru prima oară în 1995, „Dacă vrei să găsești fericirea” a cunoscut numeroase tiraje și ediții noi, demonstrând că există foarte mulți oameni care își doresc să se dezvolte pe plan personal. Între timp s-a transformat într-un manual interesant atât pentru profesioniști, cât și pentru cercul larg de cititori preocupați de aceste probleme. Pentru că, așa cum spune autorul, „o emoție schimbă nu numai înfățișarea exterioară a omului, ci și activitatea organelor interne, procesele de schimb, starea sistemului nervos…Când ne hrănim rațional, consumăm anumite cantități de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine ș.a.m.d. Dar ce trebuie să facem pentru o hrană emoțională rațională? Pentru existența noastră fericită?”..

Cum recunosti un vampir psihologic? Arata la fel ca oricare dintre noi, ba poate chiar e mai placut la infatisare. Dar te stoarce de puteri treptat, inainte ca tu sa bagi de seama.Ca tipologie, intruchipeaza diverse caractere: Personalitatea Neajutorata, Barba-Albastra, Alcoolicul, Femeia Frigida, Mama-Closca, Martirul Priceput, Printul Etern, Cenusareasa, Sirena, Vulpea, Iuda etc.O astfel de persoana se insinueaza in viata ta cu binisorul, apeland la cele mai frumoase emotii ale tale – pana cand s-a asigurat ca nu-l mai poti scoate cu usurinta de acolo. Dupa care profita de buna ta credinta si de bunele intentii, pentru a-si satisface nevoia de… atentie, putere, grija, statut, respect, control, recunoastere, admiratie sau, pur si simplu, bani.Oricat te-ai stradui, nu-i poti intra in voie. Caci vampirul e ca un sac fara fund: cu cat ii dai mai mult, cu atat iti va lua mai mult. Pana cand te va lasa fara suflare.E necesar sa deprinzi arta comunicarii inteligente, pentru a te extrage cu eleganta din orice conflict. Si vei vedea cum ti se imbunatateste nu doar starea de spirit, ci insasi sanatatea. Mai mult chiar, iti vei schimba destinul!Mihail Litvak (1938–2020) a fost un renumit psihiatru si psihoterapeut rus, profesor de psihiatrie in cadrul Facultatii de Inalte Studii Medicale si membru corespondent al Academiei de Stiinte ale Naturii din Rostov. Metodologia creata de el este azi folosita nu doar in educatie si in psihoterapie, ci si in afaceri si in sport...