Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Învaţă să-ţi controlezi durerea. Stă în puterea ta!

Învaţă să-ţi controlezi durerea. Stă în puterea ta!

Margaret A. Caudill
  • 45,00 lei
În stoc

Wishlist

Semnalele de durere pe care ni le transmite trupul au, în general, rolul de a ne avertiza că în organismul nostru ceva nu funcţionează aşa cum ar trebui, pentru ca noi să luăm măsuri şi să tratăm cauzele. Dar sunt situaţii în care durerea persistă după ce un tratament s-a încheiat ori se instalează aparent fără motiv, conducând la un diagnostic deocamdată fără remediu. 

Tehnicile propuse de dr. Caudill în această carte, printre care recunoaşterea fluctuaţiilor simptomelor, reducerea durerii şi a distresului asociat, relaxarea, exerciţiul fizic, stabilirea unor obiective realiste, comunicarea eficientă, şi-au dovedit utilitatea, persoanele care i-au urmat programul reuşind să-şi recapete independenţa şi să ducă o viaţă cât mai apropiată de normal, în ciuda disconfortului fizic. Când durerea nu poate fi eliminată complet, poţi învăţa să trăieşti cu ea – să o cunoşti, să o îmblânzeşti, să-i diminuezi intensitatea – să dansezi în tandem cu ea, ajungând să controlezi tu paşii, redevenind stăpânul propriei vieţi.


  • Autor: Margaret A. Caudill
  • Editura TREI
  • ISBN: 978-606-40-0235-8
  • Număr pagini: 432
  • Limba: Română
  • Format disponibil: Paperback
  • Dimensiune: 13x20
  • Anul: 2018

Etichete: Alexandria Librării, Învaţă să-ţi controlezi durerea, Stă în puterea ta, Margaret A. Caudill, Editura TREI, Psihologie practică

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

V-ar putea interesa și...


Ataşamentul în psihoterapie

Ataşamentul în psihoterapie

David J. Wallin


69,00 lei

Tulburările de personalitate din DSM-5
De la terapeut la coach

De la terapeut la coach

Julia Vaughan Smith


39,00 lei

Ce spui după Bună ziua? Psihologia destinului uman
Analiza tranzacţională în psihoterapie
Dinamica inconştientului. Opere Complete, vol. 8

Noutăți


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.

Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.