Despre viața bună și cum s-o trăim, Robert Waldinger, Marc Schulz

Care este secretul unei vieti bune, fericite si implinite? Potrivit initiatorilor Studiului Harvard al dezvoltarii adulte, cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodata, raspunsul la aceasta intrebare este deja la indemana ta.Cuvantul-cheie in jurul caruia se construieste raspunsul, pe cat de simplu, pe atat de surprinzator, este: relatiile. Cu cat sunt mai puternice relatiile noastre, cu atat avem mai multe sanse sa ducem o viata fericita, plina de satisfactii si, mai presus de orice, sanatoasa. De fapt, Studiul Harvard al dezvoltarii adulte demonstreaza ca legaturile stranse cu cei din jur ne pot influenta sanatatea mintii si a corpului pe tot parcursul vietii.Valoroasele perspective din aceasta carte sunt date de experientele individuale ale sutelor de participanti la Studiul Harvard, urmarite an de an pe parcursul intregii perioade adulte, iar intelepciunea lor e sustinuta prin cercetarea stiintifica din acest studiu si din multe altele. Relatiile, sub orice forma – de prietenie, de parteneriat romantic, de familie, de serviciu, intre parteneri de tenis, intre membrii clubului de lectura, in cadrul unui cult –, toate contribuie la o viata mai fericita, mai sanatoasa. Si, dupa cum arata studiul, niciodata nu e prea tarziu pentru a intari relatiile pe care le avem sau pentru a construi altele.Prin povesti de viata convingatoare, pline de semnificatii si impresionante, aceasta carte ne invata cum sa ne modelam vieti mai armonioase si mai deschise catre profunzime prin intermediul conexiunii cu oamenii din jurul nostru...