Temerile se manifestă sub multe forme și își fac simțită prezența atunci când ne așteptăm mai puțin. Temerile sunt ca niște norișori care plutesc deasupra capetelor noastre împiedicându-ne amenințător din a face ceea ce dorim, stricându-ne voia bună.Cărticica temerilor este un ajutor în a explica ce înseamnă temerea, a oferi modalități creative de calmare și distragere atunci când temerile se ivesc.Fă o poză sentimentelor tale cu aparatul temerilor.Colorează sistemul de urmărire a dispozitiei care explorează curcubeul sentimentelor din fiecare zi.Învață tot ce trebuie ştiut despre temeri şi cum acestea ne ajută să ne menţinem în sigurantăAlcătuieşte propria ta listă împotriva temerilor pentru a lupta contra fricii și a-ţi păstra zâmbetul.Mesaj adresat adulților: această carte, revizuită de un specialist în sănătatea mintală și emoțională a copiilor, conține explicații în cazul în care copilul tău are întrebări în legătură cu aceste activități...

Cu toții ne simțim triști, mai ales când lucrurile nu sunt cum ne-am dori să fie. O cauză este faptul că mințile noastre sunt supraîncarcate de gânduri triste ce pot fi foarte supărătoare și ne împiedică să fim fericiți sau să ne distrăm.Cărticica veseliei este un ajutor în a învăța cum să îți exprimi sentimentele în feluri clare și oferă modalități creative de concentrare asupra lucrurilor pozitive din viațăIdentifici ce te face vesel sau trist prin a-ți desena sentimenteleRenunți la gândurile triste prin a face o bărcuță de hârtie să o privești plutind departeCreezi un sanctuar al fericirii în camera taTe adâncești într-o galerie proprie de lucruri veseleTe mândrești cu realizările tale prin medalii de purtat confecționate de tine..