Domnica Petrovai

Conflictul dintre noi. Atunci cand iubirea renaste din criza"Incredibil, si duminica asta trebuie sa mergem la masa la ai tai?!", "Nu tii niciodata cont de nevoile mele!", "In fiecare seara butonezi telefonul cu orele, m-am saturat!" Acestea si o sumedenie de alte replici pot fi la ordinea zilei intr-un cuplu. Iar emotiile din spatele lor pot fi normale, atata vreme cat fiecare dintre cei doi si le asuma si are in vedere nu doar binele sau propriu, ci si al relatiei si al celuilalt. In esenta, nu conflictul este negativ, ci modul in care ne raportam la el, perpetuandu-l sau evitandu-l mai mult sau mai putin elegant. Si uneori se ajunge la parasirea cuplului, explicita sau tacuta, prin fuga intr-o relatie extraconjugala sau in munca, de exemplu, ori chiar la ruptura definitiva. Recurgand la vasta sa experienta in psihoterapia de cuplu, Domnica Petrovai va ofera in aceasta carte o intelegere a conflictului, a cauzelor si posibilitatilor sale de rezolvare, precum si numeroase exemple si tehnici menite sa va ajute sa depasiti momentele supraincarcate emotional, sa va cunoasteti mai bine si sa va consolidati relatia. Separarea, ruptura insotita de resentimente si invinovatirea celuilalt sau uneori divortul nu mai sunt singurele optiuni. Avem insa o istorie dificila cu conflictul, si multi aleg atacul la persoana, victimizarea sau invinovatirea celuilalt, agresivitatea sau violenta. Simplu spus, nu stim sa traversam etapele relatiilor si relatiei de cuplu si nu ne vedem contributia la conflictele si tensiunile din relatii. De aceea, pentru a ne fi bine in cuplu, avem nevoie de o schimbare in relatia cu conflictul, de a ne aduce contributia personala si angajamentul real fata de relatia intima si de relatiile cu ceilalti. - Domnica Petrovai Ce le-ai recomanda altor cupluri aflate intr-o situatie de criza similara?Ea: Eu am simtit in momentele de criza ca noi doi, oricat de mult ne iubim, nu putem rezolva singuri conflictele. Simteam ca trebuie un mediator impartial si m-am gandit ca asta doar un terapeut poate sa o faca. Toate discutiile cu prietenii, carti, informatii haotice de pe internet nu ajutau concret.El: Deschidere in comunicarea nevoilor si dorintelor. Ureche care sa auda vocea celuilalt. - Domnica Petrovai..

Vad modele proaste - pe strada, la TV, pe retelele de socializare: o lume in deriva prinsa in jocul cuplului-reclama, al iubirii floare-la-ureche, fru-fru, in care totul e bine si frumos. Al sfaturilor experte despre cuplu, al truismelor si sloganurilor goale: e important sa comunicam, iubirea adevarata vine de la sine etc. Vad parteneri care vor sa primeasca, dar nu sunt dispusi sa dea. Suferinzi in relatii toxice sau, la polul opus, suferinzi pentru ca nu exista cineva suficient de bun pentru ei. Vad mult eu. Parca niciodata n-am fost mai liberi sa fim singuri. Am scris dorind sa explic ca viata in doi - oricat de nebanuite ar fi caile ei - are un alfabet. Trebuie sa urmeze o igiena elementara. Sa aiba repere si limite sanatoase. Exista etape, fiecare cu farmecul si miza ei. Ca o relatie de cuplu sa functioneze, alfabetul ei trebuie invatat. Copiii vostri inca nu stiu, poate, sa scrie si sa citeasca, sau nu au capacitatea sa inteleaga inca, dar, inevitabil, modelul vostru de viata de cuplu, de iubire le va ramane intiparit in minte si in suflet pentru tot restul vietii. Asadar aveti grija ce lasati in urma... - Domnica Petrovai..

„Văd modele proaste – pe stradă, la TV, pe rețelele de socializare: o lume în derivă prinsă în jocul cuplului-reclamă, al iubirii floare-la-ureche, fru-fru, în care totul e bine și frumos. Al sfaturilor experte despre cuplu, al truismelor și sloganurilor goale: e important să comunicăm, iubirea adevărată vine de la sine etc. Văd parteneri care vor să primească, dar nu sunt dispuși să dea. Suferinzi în relații toxice sau, la polul opus, suferinzi pentru că nu există cineva suficient de bun pentru ei. Văd mult eu. Parcă niciodată n-am fost mai liberi să fim singuri. Am scris dorind să explic că viața în doi – oricât de nebănuite ar fi căile ei – are un alfabet. Trebuie să urmeze o igienă elementară. Să aibă repere și limite sănătoase. Există etape, fiecare cu farmecul și miza ei. Ca o relaţie de cuplu să funcționeze, alfabetul ei trebuie învățat. Copiii voştri încă nu știu, poate, să scrie şi să citească, sau nu au capacitatea să înțeleagă încă, dar, inevitabil, modelul vostru de viață de cuplu, de iubire le va rămâne întipărit în minte şi în suflet pentru tot restul vieții. Aşadar aveți grijă ce lăsați în urmă…“ (DOMNICA PETROVAI)„Cartea Domnicăi Petrovai nu este un rețetar. Cei care caută soluții rapide, de tipul quick fix, nu le vor găsi aici. Vor găsi însă o serie de sfaturi care le pot fi de folos: despre cum să se protejeze și să-și marcheze teritoriile într-o iubire, cum să genereze încredere, cum să facă față furiei și altele asemenea. Menținerea iubirii în cuplu necesită efort. Un efort în care începi să te schimbi pe tine înainte de a-l schimba pe celălalt. Dar – și aceasta e pledoaria autoarei – este un efort care merită.“ (Prof. univ. MIRCEA MICLEA, fondatorul şcolii cognitive în psihologia românească)DOMNICA PETROVAI (născută în 1974, la Mangalia) este psihoterapeut cognitiv‑comportamental și psiholog clinician cu practică privată, fondatoare a unei Școli pentru Cuplu și autoare a primului curs online adresat cuplurilor, „Pentru noi doi“. Are o experienţă de peste douăzeci de ani în psihoterapia și consilierea familiei și cuplului. Conduce compania privată Mind Education Health, având ca scop bunăstarea emoţională în familie, la școală și la locul de muncă. Promovează sănătatea mentală a copilului și adultului și e consultant pentru organizaţii guvernamentale și neguvernamentale în domeniul dezvoltării de servicii specifice de sănătate mentală...

„Văd modele proaste – pe stradă, la TV, pe rețelele de socializare: o lume în derivă prinsă în jocul cuplului-reclamă, al iubirii floare-la-ureche, fru-fru, în care totul e bine și frumos. Al sfaturilor experte despre cuplu, al truismelor și sloganurilor goale: e important să comunicăm, iubirea adevărată vine de la sine etc. Văd parteneri care vor să primească, dar nu sunt dispuși să dea. Suferinzi în relații toxice sau, la polul opus, suferinzi pentru că nu există cineva suficient de bun pentru ei. Văd mult eu. Parcă niciodată n-am fost mai liberi să fim singuri.Am scris dorind să explic că viața în doi – oricât de nebănuite ar fi căile ei – are un alfabet. Trebuie să urmeze o igienă elementară. Să aibă repere și limite sănătoase. Există etape, fiecare cu farmecul și miza ei. Ca o relaţie de cuplu să funcționeze, alfabetul ei trebuie învățat.Copiii voştri încă nu știu, poate, să scrie şi să citească, sau nu au capacitatea să înțeleagă încă, dar, inevitabil, modelul vostru de viață de cuplu, de iubire le va rămâne întipărit în minte şi în suflet pentru tot restul vieții. Aşadar aveți grijă ce lăsați în urmă…“ (Domnica Petrovai)„Cartea Domnicăi Petrovai nu este un rețetar. Cei care caută soluții rapide, de tipul quick fix, nu le vor găsi aici. Vor găsi însă o serie de sfaturi care le pot fi de folos: despre cum să se protejeze și să-și marcheze teritoriile într-o iubire, cum să genereze încredere, cum să facă față furiei și altele asemenea. Menținerea iubirii în cuplu necesită efort. Un efort în care începi să te schimbi pe tine înainte de a-l schimba pe celălalt. Dar – și aceasta e pledoaria autoarei – este un efort care merită.“ (Prof. univ. Mircea A. Miclea, fondatorul şcolii cognitive în psihologia românească)..