Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
David Perlmutter

David Perlmutter

Neurolog și membru în American College of Nutrition (Colegiul American de Nutriție), Dr. David Perlmutter este directorul medical al Centrului de sănătate Perlmutter și al Centrului hiperbaric Perlmutter din Naples, în Florida. De asemenea, este instructor la Institutul de Medicină Funcțională.

A scris trei cărți și numeroase articole apărute în publicații de specialitate. Activitatea sa a fost prezentată în emisiunile 20/20, Larry King Live, pe CNN, Fox News, Fox and Friends, Today, The Oprah Show și The Early Show pe CBS.

Dr. Perlmutter a primit numeroase distincții pentru cercetările sale, precum Premiul Linus Pauling și Premiul Umanistul Anului, din partea Colegiului American de Nutriție.



Detoxificarea mintii

Detoxificarea mintii

Autorul cărții Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times, și fiul său explorează efectele negative ale culturii moderne asupra creierului și sănătății noastre, oferindu-ne totodată o metodă practică de a ne vindeca.Viața în lumea modernă ne oferă oportunități uriașe, dar ne și tentează în nenumărate feluri. Putem să mâncăm aproape orice vrem, oricând vrem; ne putem lăsa absorbiți în universul nesfârșit al mediilor digitale; putem cumpăra bunuri și servicii cu o simplă comandă vocală dată telefonului sau apăsând câteva taste. Dar a trăi 24 de ore din 24 în această hiperrealitate prezintă riscuri majore pentru starea noastră de sănătate fizică și mentală, pentru legăturile pe care le avem cu lumea și chiar pentru lumea însăși.Detoxificarea minții pornește de la o premisă simplă: viața modernă ne manipulează inerent creierul, producând adesea comportamente care ne transformă în oameni singuratici, anxioși, deprimați, neîncrezători unul în altul, predispuși la supraponderalitate și la tot felul de afecțiuni și maladii.Valorificând informații și descoperiri științifice de ultimă oră, David și Austin Perlmutter identifică mecanismele mentale care riscă să ne submineze echilibrul somatic și sufletesc și ne prezintă instrumentele de care avem nevoie ca să gândim mai limpede, să luăm hotărâri mai bune, să ne întărim legăturile cu alții și să căpătăm deprinderi mai sănătoase. Programul accesibil și multivalent pe care ni-l propun în Detoxificarea minții, agreat de specialiști în medicină și incluzând un plan de alimentație și 40 de rețete originale delicioase, te poate ajuta să duci o viață mai plină de sens și să obții mai multă satisfacție din tot ceea ce faci...


4990 lei

În stoc
? Cauți o carte și nu o găsești pe site?

Alexandria îți recomandă


Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.