Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
10 sfaturi pentru o mamă fericită

10 sfaturi pentru o mamă fericită

Mamele sunt cele care trebuie să le facă pe toate: să crească nişte super-copii, să arate mereu trăsnet, să menţină casa imaculată, să fie soţii perfecte. În această carte, dr. Meg Meeker se foloseşte de experienţa sa de pediatru şi consilier parental pentru a arăta care sunt motivele pentru care mamele suferă din cauza presiunii tot mai mari a aşteptărilor celorlalţi, precum şi efectele pe care le are această presiune asupra sănătăţii lor emoţionale, fizice, mentale şi spirituale. Cuprinzând un set de instrumente şi exerciţii utile pentru atingerea stării de bine, această lucrare oferă cele mai sigure şi eficiente 10 sfaturi pentru o mamă fericită şi împlinită, printre care:• cultivarea prieteniilor cu adevărat importante;• identificarea lucrurilor care pot fi achiziţionate cu bani (dar şi a celor care nu pot fi obţinute astfel);• reducerea suprasolicitării – cum să faci mai puţine lucruri şi să te relaxezi mai mult;• descoperirea credinţei şi cum poate aceasta să-ţi fie de ajutor;• cum să petreci momente de singurătate pentru a te reface fizic şi emoţional.Folosind strategiile autoarei, poţi fi o mamă fericită şi optimistă şi îi poţi învăţa pe copiii tăi să fie cât se poate de buni – nu este aceasta cea mai preţioasă recompensă pentru o mamă?„Cartea oferă modalităţi practice care să vă ajute să vă eliberaţi de complexul vinovăţiei materne si să deveniţi o persoană mai fericită şi mai sănătoasă.” (Parent & Child)„O discuţie plină de compasiune despre bucuria de a fi părinte şi despre cât de frumos, dar şi complicat este să iubeşti.” (Kirkus Reviews)..


2990 lei

În stoc
10 Zile la Beijing

10 Zile la Beijing

Priviţi-ne: o mamă şi un fiu.Două generaţii diferite. Mama s-a născut şi şi-a trăit copilăria, adolescenţa şi o fărâmă din tinereţe într-o societate socialistă multilateral dezvoltată. Adicătelea, a trăit cu un picior în… comunism. Feciorul i s-a născut într-o ţară liberă. Cu un picior în capitalism. Ştie despre Ceauşescu tot cam cât ştie mama lui despre Stăpânul inelelor.Cei doi se întâlnesc deseori pe la câte-un colţ de sfadă, ea poziţionându-se în rolul de „mamă demodată”, iar el — în acela de „puşti rebel”. Şi iată că o idee năstruşnică reuşeşte să-i adune pe amândoi pe aceeaşi lungime de undă. Se îndrăgostesc amândoi de una şi aceeaşi ţară — comunistă! — pe care o descifrează împreună: ea — în calitate de reporter, el — în calitate de fotoreporter. Timp de 10 zile, Beijingul i-a unit. Şi-au rupt împreună pingelele, cutreierând Istorie, Prezent şi Viitor. Au rostit, la unison, cuvinte de uluire, de mirare, de admiraţie, de încântare. Au învăţat împreună să mânuiască beţişoarele, să intre smeriţi într-un templu budist, să se târguiască în bazaruri nesfârşite, să răzbată prin păienjenişul metroului, să comande o ricşă sau o porţie de noodles, să rătăcească prin muzee sau pe străduţe pierdute în istorie. Iar la final au fost amândoi de acord că au avut o vacanţă de vis. Chiar dacă n-a durat decât 10 zile. Dar care s-au petrecut… la Beijing!..


1990 lei

În stoc
100 de activități cu Tata

100 de activități cu Tata

Tatăl are un rol determinant în activitatea de dezvoltare a cipilului. "Noii tați" au înțeles acest lucru și se implică foarte mult, încă din primele zile de la naștere. Pe parcursul acestor 100 de activități ludice veți descoperi o multitudine de tehnici destinate să inducă o stare de bine copilului vostru:Artă-terapie / Motricitate / Dezvoltarea creativității / Yoga / Masaje / Jocuri de cooperarePentru fiecare etapă, puneți în practică acele activități și momente de complicitate care vă vor ajuta să vă dezvoltați împreună:0-2 ani - Deveniți persoana de referință care aduce independență, încredere și securitate.2-5 ani - Creați ocazii pentru descoperiri și experimente!5-10 ani - Contribuiți la dezvoltarea încrederii și a autonomiei copilului vostru.Perioada de creștere și de dezvoltare a unui copil cere atenție, îngrijire și investiție personală, dar este vorba și despre prezență efectivă și despre împărtășirea unor momente copil-tată. Activitățile propuse în carte sunt centrate pe plăcerea de a fi împreună. Ele au fost astfel concepute încât, chiar și în lipsa unui material, să poată fi inițiate imediat.Gilles Diedrichs este muzicoterapeut și specialist în tehnici și metode de relaxare. Lucrează zilnic cu copii și formează profesori și personal PMI) Protecție Maternală și Infantilă). Este autorul a numeroase lucrări la editura Mango: 100 de activități pentru dezvoltarea creativității copiilor, precum și zeci de titluri din colecția "Fericirea copilului meu"...


3990 lei

În stoc
100 de activități de relaxare inteligentă

100 de activități de relaxare inteligentă

Vreți ca cel mic să devină un adult conștient, responsabil? Doriți să creați sau să dezvoltați o legătură între dumneavoastră și copil, realizând lucrurile serioase, în joacă? Aveți nevoie de bunăvoință și de multe jocuri. Copiii învață cel mai bine prin jocuri. Activitățile regăsite în aceste jetoane permit crearea unor astfel de momente de comunicare și de învățare, dar și de distracție, în același timp. Acest lucru nu înseamnă că vă veți transforma în „părinți prieteni”, ci doar în părinți atenți, iubitori și curioși, care își ghidează copiii în dezvoltarea lor. 100 de activități de relaxare inteligentă pentru copiii între 3-10 ani, prezentate sub formă de jetoane, grupate în 4 categorii. Fiecare categorie îl ajută pe copil să dobândească și să dezvolte capacități emoționale și psihice diferite, necesare unei creșteri echilibrate. Astfel, veți descoperi, împreună cu copilul, activitați utile de relaxare (gimnastică ușoară, tai-chi, yoga, masaj), de concentrare (mandale, jocuri de memorie, de ascultare, de observație), de manifestare a emoțiilor (mimă, jocuri de rol, terapie prin muzică, exprimare corporală), precum și exerciții de dezvoltare a creativității (povești, umbre chinezești, gătit, desene și colaje). În funcție de tema aleasă, activitățile pot fi efectuate individual, împreună cu părinții, bunicii ori prietenii, în casă ori afară. Unele activități necesită material auxiliar. Aceste jetoane sunt indispensabile dacă doriți să creați un echilibru între supravegherea activităților copilului și nevoia lui de a deveni autonom...


4900 lei

În stoc
? Cauți o carte și nu o găsești pe site?

Alexandria îți recomandă


Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.