Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
  • Jurnal de mindfulness

Jurnal de mindfulness

Corinne Sweet
  • 29,90 lei
  • 23,92 lei

Wishlist

Găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla, practicând simpla și puternica artă a mindfulnessului.

În lumea agitată de astăzi, găsirea unui loc fizic și mental al păcii și al calmului în mijlocul solicitărilor, aflate adesea în conflict, venite din partea profesiei, a familiei și a prietenilor, poate fi o provocare. Mindfulnessul vă oferă mijloacele simple și practice care vă pot ajuta să vă distanțați de zgomotul zilnic și să vă recăpătați liniștea, oriunde v-ați afla.

Minunat ilustrată, având pagini în care vă puteți nota gândurile, Jurnal de mindfulness oferă o introducere în această practică și exerciții simple pe care le puteți face fie că stați la birou, fie că vă aflați într-un tramvai plin de călători sau așteptați la coadă, la supermarket. Acest jurnal este companionul vostru indispensabil, care vă ajută să vă bucurați de zile mai liniștite, fără stres.

Corinne Sweet este psiholog, psihoterapeut și autor de nonficțiune, printre cărțile ei numărându-se Change Your Life with CBT. Ziarist și realizator TV, se bucură de multă apreciere ca autor de lucrări de self-help, iar mindfulness este unul dintre domeniile ei de specializare.

Marcia Mihotich este grafician și ilustrator și lucrează în Londra, iar printre clienții ei se numără The School of Life, Donna Wilson și The Guardian. Este, de asemenea, director de creație la Rosy Lee Tea London.

  • Autor: Corinne Sweet
  • Editura LITERA
  • ISBN: 978‑606‑331-312-7
  • Număr pagini: 224
  • Limba: Română
  • Format disponibil: Paperback
  • Dimensiune: 14x20
  • Anul: 2016

Etichete: Alexandria Librării, Jurnal de mindfulness, Corinne Sweet, Editura Litera, Introspectiv

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun

Alexandria îți recomandă


Învățăturile unui profesor către studenții săi

Inchide video Vezi video!
Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.