Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
  • Anatomie pentru mişcare. Vol. II: Exerciţii de bază

Anatomie pentru mişcare. Vol. II: Exerciţii de bază

Blandine Calais-Germain
  • 44,95 lei

Wishlist

Volumul analizează cele mai frecvente mişcări întîlnite în tehnicile corporale – dans, yoga, arte marţiale, gimnastică etc. – şi propune numeroase exerciţii de flexibilitate, mobilitate şi tonifiere. Au fost selectate şi ilustrate exerciţiile cele mai eficiente şi mai puţin dificile, pe care le puteţi executa atît sub supravegherea unui specialist, cît şi singur, acasă. Pentru majoritatea exerciţiilor sînt oferite, pe lîngă explicaţiile teoretice privind mişcările implicate, variante care vă permit să le adaptaţi particularităţilor şi necesităţilor proprii.



Etichete: Alexandria Librării, Anatomie pentru mişcare, Exerciţii de bază, Blandine Calais-Germain, Editura Polirom, Hexagon, Sănătate

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

Alexandria îți recomandă


Cât costă să ai carte?

Inchide video Vezi video!
Cookie-urile ne ajută la îmbunătățirea serviciilor furnizate. Folosind serviciile noastre, sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor.